「悩み」や「思い込み」から自由なる方法！

「悩み」や「思い込み」から自由なる方法！

 

「えっ」そんな方法があるの？

 

はい、こんな方法はどうですか。。。？

 

こんばんは、東京スクールオブホメオパシー代表の黒澤今日子です。

 

東京新宿区神楽坂でホメオパシーの学校を運営しています。

 

悩みを解消するには、別の悩みをつくる

 

「悩み事」に縛られ、うつうつと毎日が過ぎていく。

 

普通の人であれば、「こんなことに執着していてはいけない」と気づきます。

 

でも、なかなか簡単にはこの「悩み事」捨てられないのです。。。

 

人が執着することから自由になれれば、どんなに平和に満ちた人生を送れるだろう。。と思います。

 

チベットで修行をされたお坊さんのもとで座禅断食をしましたが、

 

チベット仏教は、般若心境を尊びます。

 

般若心境では「執着するな」と教えています。

 

さりとて、悩み事への執着はなかなか手放せません。。。

 

では、悩みの執着から解放する一つの方策としてこんな方法はどうでしょう？

 

何か一つの問題でうつうつと悩んでいるなら、意識的にもう一つの刺激的な問題を発生させてみる。

 

そうすると前の悩みは色あせ、どこかに消えていくことに。

 

人間、二つの問題を同時に悩むことはなかなかできないので、そんなことも悩む人にとって役に立つかもしれません。

 

うまくいくかどうかはわかりませんが、うつうつ悩んでいるよりはいいのでは。。と思います。

 

「思い込み」から自由になるには

 

自分で作り出した「思い込み」で苦しむことって、誰にでもありますね。

 

自分を苦しめる「思い込み」

 

「こうするべき」「こうあるべき」「これがあたりまえ」「これが常識」。。。

 

本当にそうなのでしょうか？
それって、その人自身が、そう思い込んでいる世界、そう信じている世界でではないのでしょうか。。。？

 

「上司に気に入られていない。。」「 会社は自分を必要としていない。。」「いくら頑張ったって結局失敗するんだ。。」「自分は役に立たない。。」

 

本当は、み～んな「思い込み」では？

 

上司はあなたを気に入らないと言ったのですか？

 

会社はあなたを必要ないと言ったのですか？

 

誰が失敗するって言ったのでしょうか？

 

誰があなたのことを役に立たないと言ったのですか？

 

実は人間、思い込みだらけです！（汗）

 

そのありもしない思い込みで、自分をとても苦しめてしまいます。

 

思い込みから自由になれた人

 

ある患者さんは、心が解放されないと身体の症状も解放（改善）されないんだと思い込んでいました。

 

心の解放を求めて、たくさんの本を読み、たくさんのセミナーを受け、たくさん勉強しました。

 

それでも身体の症状はなくなりません。

 

自分の何がいけないのか、なぜいつまでも症状がなくならないのか落ち込んでいました。

 

あるとき、身体は、うちにある問題を解放するために症状を出しているんだということを知りました。

 

同時に、身体が症状を出している時には、心も同時に解放しているんだと気づきました。

 
やっぱり、心と身体は繋がっているんです。

 

 

だから、何年も続いている自分の症状も治癒の過程の一部なんだ！と理解しました。

 
「どうして治らないの！」じゃなく

 

 

「治している最中だから症状があるんだ」と知りました。

 
「思い込みが外れると、人間なんども生まれ変われる！」と、わかりました。

 
「思い込み」から人は自由になれるんだと気づいたそうです。

 

 

素晴らしいですね！

 

 

 

 - ホメオパシーとこころ, 未分類