花粉症にはネトルがいい
花粉症、大丈夫ですか？
東京新宿区神楽坂で
自然療法の学校を運営しています
少人数クラスを特徴とした学校です
花粉症にはネトル！
イギリスでは、
公園や道端でよく見かけるネトルですが、
一見するとシソの葉に似ています
ところがその葉には
チクチクとした鋭いトゲがあり、
ちょっと触れるだけで、
皮膚に赤い点々が出来て猛烈な痒みに襲われる
そのため、
いつもネトルに気をつけてながら遊んだり、
歩いていたものでした
ところが、
このどこにでも生えている雑草が
実は素晴らしい薬効を持っているのです
その栄養価は高く、
ビタミンAとCとミネラルに富んでいて、
鉄分や二酸化珪素、
カリウムを多く含んでいます
そのために病気の回復期に用いられたり、
肝臓と腎臓を刺激して、
身体から毒素や老廃物を取り除く効果もあります
実用としては、
ネトルのお茶を飲んだり、
若い葉をおひたしにして食べたりします
ホメオパシーのレメディにも近縁種で、
Urtica urensというレメディがあります
蕁麻疹や虫さされ、
花粉症に使われ、
母乳の出をよくする効果もあります
ネトルは、花粉症の時期になると
ハーブショップに並びます
花粉症でお悩みの方、
ホメオパシーレメディと共に
ネトルのハーブティーも一度お試しあれ！
