こころの落ち込みにフラワーエッセンス
明日から５月です〜
東京都新宿区神楽坂で
自然療法の学校を運営しています
少人数クラスを特徴とした学校です
こころの落ち込みにフラワーエッセンス
欧米の人は、カウンセリングや
個人セッションに対してオープンで
比較的気軽に受ける方が多いのですが
それに比べ
日本人はまだまだかもしれません
そんな昨今ですが
ホメオパシー療法へのご相談者も
最近では働き盛りの男性が
増えてきています
「うつ病」と診断されていたり
そこまでではなくても気持ちが晴れないとか
日本では、職場のうつ病対策に
かなりの遅れがみられるようです
以前ですが、デンマークの製薬企業
ルンドベック社によると
世界１６カ国で
１６歳〜６４歳の会社員
計１万６千人を対象に調べたところ
日本は企業の支援策に対する満足度も
同僚の支援援助も
各国の中で最低という結果が
出たそうです
うつ病の同僚がいると知っても
「何もしない」という人が
日本は各国中最多の４０％に
達しているそうです
（今は少し変わってきているかも）
うつ病に罹ってしまう方々は、
悩みを一人で抱えがちです
男性は女性以上に
家族や同僚や友人にも
悩みを打ち明けられないことが多いようです
この病気から解放されるには
個人の努力だけでは限度があります
企業や社会が
うつ病対応に本気で取り組まない限り
状況は変わらないか
もっと深刻になっていくのではと心配です
うつ病は、誰でもかかる可能性のある
病気です
そして、うつ病の苦しさは
周囲にはさほど大変とは
見えないこともあります
でも、うつ病は家族や友人、同僚、会社
など周囲の人の理解が欠かせません
うつ病の初期には
心身にサインを出しています
＊不眠
＊からだがだるくて疲れやすい
＊食事が美味しくない
＊喉に物が支えている感じがする
＊首や肩が凝っている
＊毎日が楽しくない
＊無気力、特に朝
＊頭痛がある
これらは本当に一部ですが、からだの
どこかに痛みを感じる人もいます
それがうつ病から来ているとは
気がつかないということもあります
近年の日本国内の調査では、
約１３人に１人が
生涯のうちにうつ病を経験するとも
言われています
この数字を見れば、
うつ病は社会の問題でもあることが
わかります
社会が変わらなければ
うつ病も減らないどころか
このまま増えていくのでしょう。。
できればホメオパシーの門を
叩いていただきたいと思いますが
フラワーエッセンスも良いと思います
ご自身で今の心の状態を見つめて
ご自身で、またはご家族が観察して
フラワーエッセンスを摂ることです
自分の心の状態に対して
エッセンスを選ぶのは
ホメオパシーより簡単です
私は不眠に対して使ったり
娘のストレス緩和にも役立っています
５月病とか６月病なんて言われていますが
出来ることはいろいろありますよ！
