悪い姿勢が命を縮める！
どうですか？
あなたの姿勢、悪くないですか。。。？
東京都新宿区神楽坂で
自然療法の学校を運営しています
少人数クラスを特徴とした学校です
姿勢、悪くないですか？？
安保先生によると
「猫背の人に元気な人はいない」
そうです。。。
我が夫は「猫背」なのです。。。汗
猫背などの悪い姿勢は
命を維持するために最低限必要な
「呼吸」と「血流の循環」に
直接悪い影響を及ぼしているとか。。。
例えば、極端に背中を丸めてから
息を吸うと、どうですか？
肺に空気がスムーズに入ってこない
のがわかります（確かに。。。）
背中を伸ばして肺活量を測ると
３０００ccあるのに対して
背中を丸めると２００〜５００cc
に肺活量が下がると言われているそうです
（背中を丸めると、呼吸をしずらくしている
そうです）
さらに、背中を丸めた猫背の状態は
胸部と内臓を圧迫していることになり
血流が悪くなるそうです
また、猫背で腹部が折り曲がると
男性は前立腺が圧迫され
女性は子宮が圧迫されて
前立腺がんや子宮がんになる
リスクが高くなるそうです。。。（汗）
猫背は寝たきりの人に起こる
廃用性萎縮（安静状態が続くことで
身体の機能低下）を
長い時間をかけて進行させている
ようなものだとか。。。
猫背、そのままにして置けないものです（汗）
